通常,中背痛發生在胸椎、頸部和肋骨底部之間。該區域包含 12 塊椎骨 – T1 到 T12 椎骨。磁盤位於它們之間。脊髓受脊柱保護。脊髓的一個重要功能是讓大腦與身體進行交流。脊柱中的骨骼、肌肉、韌帶和椎間盤會以多種方式刺激或損傷脊柱神經。如果您有背痛,確定背痛的來源可能很困難。儘管您可能認為疼痛來自上背部,但實際上它來自中背部。一般來說,中背痛(也稱為胸背痛)發生在肩胛骨之間和頸部下方。它可以在肋骨底部(腰部所在的位置)和肩胛骨之間感覺到。根據疼痛的劇烈程度,它可能會持續很長時間,也可能是難以處理的突然劇烈疼痛。
中背痛可表現為多種症狀。根據疼痛的原因,您會出現不同的症狀。中背痛通常具有以下症狀:
其他嚴重的症狀可能包括:
不良姿勢
中背部疼痛可能是由脊椎反复受壓引起的。在某些情況下,這種壓力可能是由不良姿勢引起的。懶散會壓迫背部的肌肉和韌帶。當這些肌肉過度勞累時,它們會導致背痛和酸痛
肥胖
根據對 95 項體重和背痛研究的薈萃分析,肥胖和背痛之間也存在正相關關係。一個人的背痛風險隨著體重的增加而增加。
肌肉扭傷或拉傷
由韌帶撕裂或拉伸引起的損傷稱為拉傷。當肌肉和肌腱撕裂或拉伸時,就會發生拉傷。如果一個人經常舉起重物,特別是沒有適當的姿勢,他們就有可能拉傷背部。拉傷和扭傷通常是由突然、笨拙的動作引起的。
跌倒或其他傷害
與頸椎(頸部)或腰椎(下背部)相比,中背部受傷的可能性較小。原因是因為它更加剛性和結構化。不過,中後衛仍然可能受傷。所有年齡段的人都有發生胸椎損傷的風險,但老年人可能遭受更嚴重的傷害。如果您在此類事件後背痛,請立即聯繫您的醫生。
椎間盤突出
當椎間盤內部的凝膠狀物質擠壓外部的軟骨,對神經施加壓力時,受傷的椎間盤就會突出。滑脫的椎間盤和破裂的椎間盤是另外兩個用於描述椎間盤突出的術語。可能會導致腿部或受影響神經區域的疼痛、刺痛或麻木。
骨關節炎
一種退行性關節病,即骨關節炎 (OA),是一種退行性關節病。在這種情況下,您的關節會因軟骨磨損而相互摩擦。疾病控制和預防中心 (CDC) 報告說,有 3000 萬美國人患有 OA。與任何其他原因相比,成年美國人更容易遭受這種痛苦。
老化
背痛的人更有可能變老。美國退休人員協會報告說,背痛最常見的年齡範圍是 30 至 50 歲。隨著年齡的增長,身體自然會失去骨密度、肌肉質量和關節液。這些因素都會導致背痛。
骨折
椎骨骨折在跌倒或車禍等創傷後很常見。同樣,患有骨質疏鬆症的人骨折的機率更高。骨折引起的疼痛可能非常嚴重,並且在您移動時會變得更糟。除了尿失禁、刺痛和麻木,骨折還可能影響到您的脊髓。
根據中背痛的根本原因,有不同的治療選擇。在大多數情況下,人們首先嘗試在家中使用簡單、廉價且無創的治療方法來治療背痛,例如 物理療法。如果家庭療法無效,則可能需要藥物治療或手術。持續時間超過 72 小時且不能通過家庭療法緩解的背痛應由醫生檢查。
如果您正在經歷中背痛,您應該去看醫生進行診斷。以下是您的醫生可能用來診斷您的一些症狀:
體檢
您的醫生會在體格檢查中檢查您的脊柱、腿部、頭部、骨盆、手臂和腹部。如果您發生事故,也可能會在您的脖子上放一個項圈以穩定您的脊椎。
測試
在診斷過程中,您的醫生可能會進行一些測試。可能需要進行神經學或影像學檢查。
該測試評估脊髓和大腦的功能。在此過程中,您可能會被要求擺動手指或腳趾。神經末梢和脊髓健康可以由此確定。
您的身體內部是通過成像測試拍攝的。除了揭示骨折、骨骼退化和其他背部疼痛的原因外,X 射線還可以揭示潛在的健康問題。可以進行以下測試:
您的醫生可以使用這些掃描來確定您的脊柱是否已受損並確定適當的治療方法。
考慮物理治療。為了獲得更好的姿勢、靈活性和核心力量,請向您的治療師諮詢定制計劃。
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