背疼

症狀：

它的症狀取決於疼痛的根本原因。主要症狀包括背部任何部位的瘙癢或疼痛。一個人可以感覺到燃燒或刺痛的感覺，通常與肌肉燃燒相結合。伸展或舉重等活動會使情況變得更糟。

原因：

背部疼痛可能是由脊柱損傷或退化引起的。它通常在沒有可識別原因的情況下發展，並且無法通過測試或此類技術進行識別。某些與年齡相關的變化也會導致背痛，特別是 腰痛。但是，儘管其原因和復雜性，醫生應該能夠對其進行治療。背痛的一些常見原因包括：

• 坐骨神經痛
• 椎管狹窄
• 關節炎
• 脊柱側彎

根據原因，背痛會隨著時間跨度和發生率而波動。它可能突然或逐漸發生，並可能隨著時間的推移而惡化。

診斷

診斷過程從調查病史和檢查症狀開始。可以要求患者描述他/她的情況，以及疼痛是否隨著時間和活動的變化而減輕或加重。

然後，醫生或物理治療師會仔細檢查患者的背部，並可以要求他們做出某些動作來定位疼痛區域。然後，他們可以評估您的運動，並根據他們的最佳知識為您開出測試或數字 X 射線的處方，並檢查是否有進一步的異常。

治療：

完成 X 射線檢查後，醫生將確定最適合您的治療方法。治療過程從保守的方法開始，如物理療法、針灸和脊椎按摩療法。由於推薦的治療方法可能會有所不同，具體取決於不同的症狀和年齡組 – 可以規定以下任何一種方法：

• 物理治療
• 佩戴背帶
• 止痛藥。

完成保守治療後仍感到疼痛且症狀持續，則需要介入性疼痛管理，例如硬膜外類固醇注射和小關節注射。背部手術也是一種選擇，但僅限於背部嚴重受傷的情況。

有哪些不同類型的背痛？

在背痛的早期階段，您可能應該知道它可以持續幾天或可以持續數年，並且該時間線會影響您的疼痛的治療和診斷方式。

顧名思義，急性背痛很嚴重，通常持續 7 到 10 天。急性疼痛和慢性疼痛之間可以間隔兩到六週。慢性背痛每天持續時間超過六到八周是很常見的。它們可以是輕微的、深度的、灼熱的或疼痛的，並且可能持續數月甚至數年。

哪里和什麼時候一樣重要。身體疼痛可能由突出的椎間盤、小關節、軟組織或椎間盤引起。通常，從身體的一個部位傳播到另一部位的背痛被認為是根性疼痛（因為它會放射；明白了嗎？），特別是如果它放射到膝蓋以下。通常，腰神經根病是由坐骨神經痛（例如疼痛性坐骨神經痛）引起的。背痛并不總是與腿痛有關。

自助指南：

如果你從睡夢中醒來，突然感到背痛，那麼在你的生活方式中進行一些調整可以幫助你擺脫家中的疼痛，你就不需要去看醫生了。但請記住，這種方法無法治愈嚴重的病例。嘗試參與一些小活動並改變您的睡眠方式，因為不良的睡眠方式會加劇疼痛并使情況惡化。不要長時間休息，過多的臥床會延長恢復時間並延長疼痛。此外，嘗試按摩、溫和運動、熱敷或冷敷。定期服用止痛藥，以保持自己的康復。定期做一些輕微的運動，如伸展和步行，以保持活躍。

如果腰痛是受傷引起的，那麼以上方法都行不通，需要就醫。在這種情況下，您一定會感到腿部或腳部的極端疼痛和麻木。

哪些生活方式會導致背痛：

在大多數情況下，惡化因素可能包括以下生活習慣：

• 缺乏鍛煉
• 不良姿勢
• 壓力
• 長時間保持靜止。

風險因素

背痛會影響任何人，甚至兒童和青少年。如果您有以下因素，您可能更容易出現背痛：

• 隨著年齡的增長，背痛變得更加普遍。它通常在 30 或 40 歲左右開始。
• 缺乏鍛煉。如果您的腹部和背部肌肉虛弱且未使用，您可能會出現背痛。
• 體重增加。如果您超重，您可能會感到背痛。
• 各種疾病。癌症和關節炎是可能導致背痛的兩個因素。
• 舉升不當。用背部代替腿可能會引起背痛。
• 心理狀況。患有抑鬱症或焦慮症的人更可能患有背痛。
• 吸煙者更容易出現背痛。椎間盤突出通常是由過度咳嗽引起的，這反過來又會導致椎間盤突出。吸煙者的脊椎也會出現血流量減少和骨質疏鬆症。

結束語

身體的背部是一個複雜的結構，所以要吸收很多信息。這就是為什麼我們寫了一篇關於背痛的詳細文章！本文中的信息可以幫助您診斷您的背痛，或者如果您想了解更多關於您知道的現有疾病的信息。如果您需要有關背部問題的任何幫助，請諮詢我們在新澤西州的背部損傷專家。