肩痛的原因多種多樣,從簡單的行為到可怕的原因,如意外受傷等。以下是一些原因的列表:
隨著年齡的增長,特定年齡的逐漸變化可能是肩痛的常見原因。此類問題可能包括骨質軟化 – 由於缺乏維生素 D 導致骨骼變軟,以及骨質疏鬆症 – 骨骼變脆並失去質量,軟骨破損可能是原因。
如果您有肩痛,我們的醫生會檢查您以排除脊椎或頸部的任何結構問題。
為了確定您的肩膀的柔韌性和強度,我們將測試其運動範圍。您的手臂必須以多種方式移動,例如頭頂上方、身體交叉或身後,以及旋轉 90 或 180 度。
為了仔細觀察,您的醫生可能還會推薦以下影像學檢查:
肩痛的治療包括“保守”治療,這是一種無需手術器械即可治愈問題的方法。這些包括:
如果上述任何一種方法都不起作用,醫生可能會建議進行關節注射和肩部手術等介入治療。
在肩周炎的情況下,建議進行水擴張。這是由關節中的鹽水和類固醇組成。建議在因疤痕組織形成而導致肩部僵硬和疼痛的情況下使用。肩周炎或肩周炎是肩關節疼痛和運動喪失的一種情況。
肩袖強化對於強壯的肩部發展非常重要。肩部是一個極其重要的關節,因為它為我們提供了 360 度的運動。沒有強壯的關節,我們甚至無法完成平凡的家務。如果我們的肩膀沒有得到適當的照顧,我們可能會在駕駛、洗衣服、掛衣服和玩耍等活動中遇到困難。以下練習有助於保持強壯的肌肉:
由於您經常使用肩膀 – 無論是在工作還是娛樂中 – 保護它們很重要。
您可能並不總是能夠確定肩痛的原因。疼痛可能起源於您身體的其他部位,然後輻射到您的肩膀。這可能發生在某些頸部疾病中,例如關節炎和椎間盤突出症。
通常,如果您的肩膀疼痛或知道自己受傷了,您應該盡快就醫。一般來說,輕微的肩痛可以通過改變你的活動、進行輕微的伸展運動和服用非甾體抗炎藥來控制。但是,如果疼痛沒有消失,您應該去看我們在新澤西州的肩痛醫生。
如果您有上述症狀和狀況,WeCare 醫療專科小組可以為您提供幫助。 我們在新澤西州北部設有五個辦事處。 請致電我們的辦公室 (973)996-2990 或 預約在線預約立即。